Jak dożyć późnego wieku?
Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem należy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. więcej informacji tutaj
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl